Få en bättre hälsa och lär känna dig själv
Vår förmåga att stå emot infektioner och andra sjukdomar är helt beroende av vårt immunförsvar. Du kan se till att ditt immunförsvar är optimalt genom att till exempel inte missa att både sova och äta regelbundet och tillräckligt. Motionera för bättre immunförsvar Det är sedan länge ett välkänt faktum att motion är bra för flera […]
Bastubad har under många år varit en härlig tradition som det svenska folket älskat. I många lägenhetshus och i de flesta villor finns det en bastu. Om du inte har en bastu hemma har vi här nedanför tagit upp flera anledningar till varför du borde investera i en. Håll dig frisk med bastubad Att bada […]
Har du akut eller kronisk smärta så kanske akupunktur är det som kan hjälpa dig. Akupunktur som är en flera tusen år gammal behandlingsmetod hjälper än idag väldigt många med olika typer av problem. Naprapatlandslaget använder sig både av akupunktur och andra metoder för att behandla en lång rad olika symptom. Vad är egentligen akupunktur? […]
För det första, hur är med dig och din hälsa? För det andra, är du en soffpotatis eller dricker du för mycket? Ja, många av oss ser alldeles för lite till hälsan. Det kan vara något som straffar sig vid högre ålder. I och med det är det bästa att ta hand om dig själv […]
Vi lever i en värld där det händer mycket och det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Börjar det vara dags att stressa mindre och tänka på hur vi mår i stället. Om vi börjar bli tankspridda och kanske glömmer olika saker så kan detta vara ett tecken på för mycket stress. […]
Av våra fem sinnen så är luktsinnet stark kopplat till minnet. Helt plötsligt kan vi förflyttas i både tid och rum bara av att vi får en bekant doft i näsan. Även om varje människa har en egen unik doft så vill de flesta av oss gärna förstärka vårt doft-id med parfymer, krämer och andra produkter […]
Du kanske har under en tid gått och misstänkt att du har fått sämre hörsel. Det är inget konstigt att man med åren får sämre hörsel eller om man har blivit utsatt för hög ljudnivå under åren som gått så kan det finnas misstanke om hörselnedsättning. Nu kan du online göra ett hörseltest online. Klicka […]
Nu när hösten är som mörkast så är det många av oss som känner hur all ork och färg försvinner ifrån oss. Det är som att vi tappar färg precis som naturen runt oss. Det är inte konstigt att många av oss sliter med höstdepressioner och orkeslöshet. För att hjälpa vårt humör på traven så […]
Att kunna träna hemma har blivit en allt större fokus för många just nu. Som tur är kan du träna hemmavid på många olika sätt. Här kommer några tips för på lösningar för dig som aldrig tränat hemma tidigare. Styrketräning Styrketräning är en väldigt vanlig anledning till att folk går på gymmet. Tillgången både till […]
Om du skulle råka bli sjuk och inte kan arbeta så har du rätt till ersättning för förlorad inkomst. Vilken sjukersättning ersättning du har rätt till och hur ser ut är olika beroende på vilken form av anställning du har och var du är anställd. Det finns lagstadgade försäkringar som gör att du har rätt […]